総合フィットネスクラブで12年間働き多くの会員様に幅広く運動指導をしていく中で、健康で美しくなるためにはあるポイントを押さえてエクササイズすることが大切だと気付きました。
健康の3大要素である『運動』『食事』『睡眠』のバランスです。
BodyThreeGYMでは、私が独自に考案した健康の3大要素全てをサポートし、本当の意味で健康で美しくなるためのメソッドをお伝えしていきます。
理想は、運動を習慣にすること！
そしてしっかりと栄養・睡眠を摂ること！
一見当たり前の事ですが、この3大要素を自分一人で完璧にコントロールする事はとても難しいです。
そこで、パーソナルトレーニングです！
身体のクセや歪みをチェックしながら美姿勢・美ボディを目指します。
本気で身体を変えたいと考えている方、お待ちしております！
席・設備・特徴・許認可番号
・特徴：本格的なトレーニングアイテムと広々としたスタジオエリアを併設したパーソナルトレーニングジムです。
・None：身体をシェイプするための様々なトレーニングアイテムが揃っています。筋力トレーニングはもちろん、ボクシングエクササイズ用のグローブやBFR（加圧）ベルト、身体のケアをするためのアイテムも！
・姿勢改善のためのアイテムも！：最近姿勢を気にしていますか？当ジムには専用のアイテムで姿勢を改善してメソッドがあります！
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜23:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~14:00 | ||||||||
| 10:00~18:00 | ||||||||
| 10:00~23:00 | ||||||||
| 16:00~19:00 |
- 営業時間補足
- 問い合わせ対応時間11：00〜20：00
- 定休日補足
- 不定休
口コミ
代表が感じいいジム
- 投稿日
パーソナルジムはマンションの1室でやることが多いのですが、こちらのパーソナルジムはとても広くて体が動かしやすいです。
代表もとても感じよく、生徒さんの体のことを丁寧に考えてくれます。
器具が多いところも飽きがこずに続けられると思います。
写真
- 投稿者
- お店からの写真
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ドライヤーなど各種アメニティも揃っています。
- 投稿者
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- 投稿日
シャワールーム・トイレも完備！
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フリーウェイトトレーニングもしっかりと行うことができます。
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トレーニングエリアにはTRXやスピニングマシンも完備しています。
- 投稿者
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- 投稿日
駒込駅東口改札を出て右に曲がり、商店街に入らず左に曲がって20ｍほど進むと当ジムが見えてきます。白い看板が目印です！
概要
店舗名
ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~18:00
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火
- 10:00~14:00
- 16:00~19:00
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水
- 10:00~23:00
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木
- 10:00~23:00
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金
- 10:00~23:00
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土
- 10:00~23:00
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日
- 10:00~23:00
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祝
- 10:00~23:00
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- 営業時間補足
- 問い合わせ対応時間11：00〜20：00
- 定休日補足
- 不定休
駐車場
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