早くも12月となりましたが、例年通りの年末ではなくまだ気をつけながらの生活が続いていると思われます。
息抜きも必要ですので、皆様も適度に力を抜いて何かリラックスできる事をしてあげて下さい。
自分は12月19日に試合があるので息抜きは出来ませんが^^試合が終わったら自分の好きな事や過ごし方をたっぷりしようと思ってます^^
皆さんも普段できない事やしたい事などがあったら時間を作ってやれるよう、自分自身にご褒美を与えて下さい!
体にもご褒美として、普段の体の疲れを溜め込まずにケアしていきましょう!