9月のスケジュールのお知らせを致します。
まだ暑い日も続くと予想されますが、熱中症対策として外に出ずにずっと家に引きこもってしまうと運動不足で体が固まってしまい様々な不調を招きやすくなってしまいます。
朝や夜などの涼しい時間帯にでも歩いたりして運動不足をかいしょうしていきましょう。
運動不足だと体の固さがとれずに回復しなくなってしまいます。
当院で整体を受けるよりも良く歩いて運動した方が健康に近づく大事な一歩です。
ぜひ面倒臭がらずに歩きましょう！
今月も皆さま宜しくお願い致します！
