1月も終わりに近づき、寒い日が深深と体に染み渡ってます。。。
寒いのが苦手な自分ですが、何とか運動をして乗り切ってます！
この時期は患者さんから、寒いと体が悪くなりますか？とよく聞かれます。
寒いのは良い事では無いですが、関東よりも寒い地域の方は体が全員悪いのか？というとそうでは無いですよね？
なので寒いのが全部悪い訳では無いのです。
外的な寒さに影響を受けてしまう患者さん自身の体の問題、要は血の巡りが滞っているのが問題なのです。
暖かい地域の方は皆さん健康かというとこれも違いますよね？
宮古島に小島先生という先生がモルフォセラピーを施しておりますが、体が悪い方が多いと聞きます。
暖かい地域でも、寒い地域でも患者さん自身の血の巡りが良いか悪いかが重要なポイントになってくるのです。
なので皆さんも自分自身の血の巡りを滞らせないように運動や睡眠、食事などの基礎的な部分の見直しもこの時期にしっかり行ってください。
ブログの中にモルフォセラピーの健康２１ヶ条のリンクを貼っているので生活習慣の見直しに役立てて下さい。
2月のシフトもブログの中に画像でお知らせをしていますので合わせてご参照ください。
