「まっすぐな脚に憧れる」「立ち姿のバランスを整えたい」
そんな“美脚を目指したい”というご相談は、年齢問わず増えています。
O脚が気になる場合、
実は“脚そのもの”だけではなく、
姿勢や体の使い方が影響しているケース も多いのが特徴です。
● O脚と姿勢にはこんな関係があります
・膝が内側 or 外側に向くクセ
・足裏の体重のかかり方の偏り
・骨盤の傾きやねじれ
・歩き方のクセ
これらが重なることで脚のラインに影響し、
立った時の“見え方”にも差が出やすくなります。
● 守山院で行う確認ポイント
・膝・足首・股関節の動き
・骨盤のバランス
・立ち方・歩き方のクセ
・姿勢全体のバランス
“どういう使い方が負担につながっているか” を丁寧に見極めながら骨盤矯正を用いてケアします。
● 日常でできる美脚づくりのポイント
・股関節まわりを軽く動かす
・足裏の重心をまっすぐ意識
・片足重心になりすぎない
・膝が内側に入りすぎないようチェック
日常の小さなクセを見直すことが、美脚づくりの第一歩になります。
「脚のラインが気になる」
「立ち姿をきれいに見せたい」
という方は、気軽にご相談ください。
まいれ鍼灸整骨院・整体院 守山院
守山駅から徒歩2分 / 提携駐車場あり
