🔶上半身はのぼせる感じがするのに手足が冷える
更年期症状のホットフラッシュによく似た症状‼️
特に女性の方に多いです‼️事務仕事など長く座ってお仕事される方にも非常に多いです‼️
この時期ヒーターを入れる事が多いですが暖かい空気は上に昇りやすく冷たい空気は下に降りやすい特徴があるために足もとが冷えやすくなります。
足もとが冷えると身体も同じ現象で自然と熱が上に上がりやすくなります。
🔶お仕事中などの対処
⚫︎足もとが冷えないように足裏にカイロを貼っておく
⚫︎少し分厚目のソックス
🔶自宅での対処
⚫︎お風呂で温める（半身浴がオススメ✨）
⚫︎頭のてっぺんを冷やす
