更新日 2023年10月02日 秋の養生 お知らせ ✨秋に心がけたい事✨ ⚫︎冷えるものや冷たい風に気を付ける ⚫︎早寝早起きを心がける ⚫︎心は穏やかに ⚫︎外出時は冷たい外気に素肌をさらさないように 【朝のきれいな空気を肺一杯に取り込んで深呼吸なども良いですよ】 また秋は空気が乾燥するので乾燥に弱い肺を含む呼吸器系(肺、鼻、喉、皮膚)と大腸の疾患に注意が必要です⚠️ 癒鍼堂治療院 Tweet シェア