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不眠時の体質ケア

不眠時の体質ケアの写真

前回に引き続き不眠症の症状別体質ケアをご紹介します!

⭐️早朝覚醒タイプ
木の実、黒色、粘り気のある食材
(黒ごま、クルミ、山芋などオススメ)

⭐️中途覚醒タイプ
甘味、温性のある食材
(ぶどう、人参、ほうれん草などオススメ)

⭐️入眠困難タイプ
香り、酸味、涼性の食材
(ミント、ジャスミン、わかめ、酢などオススメ)

不眠時の体質ケアの写真_1枚目

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2023年04月
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概要

住所

大阪府富田林市喜志町3-7-26クレインファースト 1F

アクセス

近鉄線喜志駅より徒歩3分

最寄駅
バス停
  • 大深から110m (徒歩2分)
  • 喜志駅前から260m (徒歩4分)
  • 河南橋から780m (徒歩10分)

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