【ストレートネック】みなさん悩んでる方や耳にしたことある方が多いのではないでしょうか？🤔💡
肩こり、頭痛、呼吸が浅くなる、姿勢の乱れ、痺れ…など様々な症状を引き起こす原因となります😖💦
自宅でできる簡単エクササイズを投稿してみたので、是非参考にしてみて下さい😉👍
コツコツ続けて積み上げて成果を出す事が大切ですので、是非続けてみて下さいね😆🙌✨
★セルフケア方法★
動画で公開していますので
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