今回のテーマ：『猫背ケア』 ＼(^o^)／
猫背にはいくつかのタイプがあります。
セミナーでは、ご自身の猫背タイプをチェック！
タイプ別に合わせたセルフストレッチを体験していただきます。
「1分体操」で、何歳からでも猫背は良くなります♪
こんな方におすすめ！
猫背の原因に心当たりは？
PC・スマホを1日3時間以上使う
背中・お腹まわりの筋力が低下
足を組むクセなど、生活習慣の乱れ
体への影響は意外と深刻！
首・肩こり、吐き気、めまい
呼吸が浅く、疲れやすくなる
見た目が10歳老けて見える、自信がなさそうに見える
開催詳細
日程：令和7年（2025年）10月18日（土）
毎月第3土曜日に行います。
時間：10:00～11:00
会場：リラックスサロン新月
千葉県佐倉市稲荷台1-10-1 あいかわビル302（3階中央の扉）
最寄駅：京成臼井（ウスイ）駅 北口 徒歩1分
持ち物・服装
タオル
飲み物
動きやすい服装（※更衣室あり）
定員・参加費
定員：3名（同時に行います）
参加費：1,000円（税込）
申込み方法
【Instagram DM】または【公式LINE】に
「参加希望」とメッセージを送ってください♪
申込締切：10月12日（日）
たった1時間でカラダが変わるチャンス！
姿勢が変われば、気分も前向きに
少人数制なので、お早めにご予約ください！
次回は、2025年11月15日（土）に行います。
