第1回セルフストレッチセミナーが大好評につき
第2回セルフストレッチセミナーを開催します＼(^o^)／
今回のテーマは、【腰痛予防】
もう我慢しない！
「なんとなく腰が重い…」
「長時間座っていると痛くなる…」
そんな悩み、ありませんか？
腰痛の多くは、日常生活のちょっとした“姿勢のクセ”や“筋肉のこわばり”が原因です。
このセミナーでは、自宅で簡単にできるセルフストレッチで、腰にかかる負担をやさしくリセットする方法をお伝えします。
こんな方におすすめ
デスクワークや立ち仕事が多い
慢性的な腰のだるさに悩んでいる
自分で腰痛対策をしたいと思っている
日程:令和7年8月31日（日）
時間:10:00～11:00
会場:リラックスサロン新月
千葉県佐倉市稲荷台1-10-1 あいかわビル302
3階の真中の扉
最寄駅:京成臼井（ウスイ）駅北口 徒歩1分
持ち物:タオル，飲み物，動きやすい服装※更衣室あり
人数:3名※3名同時に行います。
参加費:¥1,000
予約:インスタDM，公式Line
※「参加希望」と送ってください
