【深呼吸しても、なんだかスッキリしない？】
「呼吸が浅い気がする」
「肩に力が入りやすい」
「背中が丸くなっている気がする」
もしかすると、姿勢や身体の動きが関係しているかもしれません。
姿勢は見た目だけでなく、
呼吸・身体の動き・日々のコンディションにも関わります。
伸美では、身体を一部分だけで見るのではなく、
・姿勢の特徴 → 姿勢について相談
・重心・左右バランス → バランスを確認
・関節の動き → 動きについて相談
・筋肉の伸張性 → 身体の硬さを確認
・呼吸の状態 → 呼吸について相談
などを確認しながら、
「整えて、動かす」
ことを大切にしています。
姿勢を整えることは、
見た目だけを変えることではありません。
毎日の身体の使い方を見直す、
そのきっかけにもなります。
AI姿勢分析 × ストレッチ × 整体
ストレッチ×整体サロン伸美（シンビ）
姿勢の専門サロン｜大阪市住吉区・沢之町
