【姿勢は「背筋を伸ばす」だけではありません】
「猫背だから、姿勢を正そう」
そう考える方は多いですが、 姿勢は単純に背中だけを見て判断するものではありません。
姿勢には、
・重心の位置 ・左右のバランス ・呼吸のしやすさ ・関節の動き ・筋肉の伸び縮み
など、さまざまな要素が関係しています。
そして、日中の姿勢や身体の使い方は、 夜の過ごし方にもつながります。
だから伸美では、
【姿勢 × 自律神経 × 睡眠】
という視点を大切にしています。
AI姿勢分析は、 身体を診断するものではなく、 姿勢の特徴や左右差、傾向を「見える化」する補助ツール。
そこにカウンセリングや身体の動きの確認を組み合わせ、
「今の身体は、どんな状態なのか？」
を一緒に確認していきます。
姿勢を整えることは、 単に見た目を変えることだけが目的ではありません。
毎日の身体の使い方を見直す、 ひとつのきっかけとして。
ストレッチ×整体サロン伸美 大阪市住吉区・沢之町
【姿勢の専門サロン】 AI姿勢分析 × ストレッチ × 整体
