【姿勢は「見た目」だけの問題ではありません】
「最近、寝てもスッキリしない」 「首や肩が気になる」 「身体が重く感じる」
そんなときは、睡眠だけでなく
普段の姿勢や身体の動きにも目を向けてみませんか？
姿勢は、単に「背筋を伸ばす」ことではありません。
✔ 重心の位置
✔ 左右のバランス
✔ 呼吸
✔ 関節の動き
✔ 筋肉の伸張性
さまざまな要素が関係しています。
伸美では、
AI姿勢分析 × カウンセリング × 身体の動きの確認
を組み合わせ、現在の身体の特徴や傾向を確認します。
AI姿勢分析は診断を目的としたものではなく、姿勢の特徴を見える化する補助ツールとして活用しています。
そのうえで、
「整えて、動かす」
姿勢を軸に、
姿勢 × 自律神経 × 睡眠
という視点から身体を考えていきます。
「自分の姿勢って、実際どうなっているんだろう？」
そう感じた方は、
まず一度、ご自身の身体の状態を確認してみませんか？
大阪市住吉区・沢之町
ストレッチ×整体サロン伸美（シンビ）
📌 ご予約をご希望の方は、エキテンから空き状況をご確認ください。
https://www.ekiten.jp/shop_53037651/
気になる今こそ、身体を見直すきっかけに。
