🌿 日常生活動作Q&A④｜台所作業で肩がつらく感じる理由（住吉区）
【導入文】
台所作業は前かがみ姿勢や腕を上げたままの動作が続きやすく、負担を感じやすい場面です。
【タイトル】
👉 日常生活動作Q&A④｜台所作業で肩がつらく感じるのはなぜ？（住吉区）
【本文】
台所では、姿勢が固定されやすく、体がこわばりやすくなります。
台所作業のポイント
- 前かがみ姿勢が続く
- 腕を上げたままの作業
- 目線が下がりやすい
- 呼吸が浅くなりやすい
無理のない動きを心がけると、作業がしやすくなります。
【地域名】
住吉区・沢之町エリアで、家事動作の見直しもサポートしています。
【行動喚起】
「家事の姿勢を整えたい」など、気軽にご相談ください。
【次回予告】
🎬 次回：Q&A⑤｜立ち上がるときに動きづらいのはなぜ？
【締めの一言】
今日も無理のないペースでお過ごしください。
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