住吉区・沢之町／堺方面の皆さまへ。
堺エリアは車移動が多く、
「運転後の腰の重だるさ」「立ち上がりの痛み」が特に多い地域です。
---
🌙本文
長時間の運転や座り姿勢が続くと、
腰や骨盤まわりの筋肉がこわばりやすくなります。
そのままにしておくと、立ち上がる瞬間に「ズン」と重さを感じたり、
動き始めに時間がかかることもあります。
当サロンでは、
腰・骨盤まわりをやさしくゆるめながら、
日常動作がスムーズに行える身体づくりをサポートしています。
70代・80代の方も多く通われており、
お一人おひとりのペースに合わせて、
ゆっくり丁寧に進めていきます。
---
📍地域名
住吉区・沢之町／堺・天王寺・阿倍野・我孫子町・杉本町エリア
---
📅行動喚起
【本日の空き状況】
4月12日（日）🕘16時30分〜
当日のご予約も可能です。
【明日の空き状況】
4月13日（月）🕔17時〜
お身体の様子を確認しながら、
無理のない範囲で進めていきます。
---
🌸締め一言
やさしく整えて、軽やかに立ち上がれる毎日を。
---
