🌿 導入文
「産後から肩こりがつらい…」
「抱っこや授乳で肩がパンパン…」
そんな声を多くいただきます。
実は、産後の肩こりは 肩だけの問題ではなく、いくつかの要因が重なって起こりやすい状態 なんです。
💡 本文
産後の肩こりがつらくなりやすい理由には、こんな特徴があります。
- 抱っこや授乳で 肩が前に入りやすい
- 背中が丸くなり、肩甲骨が動きにくい
- お腹の力が入りにくく、肩で支えやすい姿勢 になる
- 寝不足で回復しにくい
- 育児姿勢のクセが積み重なりやすい
これらが重なることで、
肩まわりに負担が集中しやすい状態 になり、
「つらい」「重い」「張る」といった症状につながりやすくなります。
伸美では、
肩だけを見るのではなく、
姿勢全体・育児姿勢・身体の使い方 を確認しながら、
無理のない範囲で肩まわりの負担を減らすサポートを行っています。
📍 地域名
住吉区沢之町／大阪市南部エリアで
産後の肩こり・育児姿勢の負担が気になる方は、
ストレッチ×整体サロン伸美へ。
📣 行動喚起
「産後から肩がつらい…」と感じている方は、
一度、姿勢と育児動作のクセをチェックしてみませんか。
初回は安心の【2500円】でご案内しています。
🔜 次回予告
次回のQ&A⑭では、
「産後の骨盤まわりが安定しにくい理由」
についてお伝えします。
🌸 締めの一言
産後の身体は、少しの工夫でラクさが大きく変わります。
伸美は、その“やさしい変化”を大切にしています。
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