【導入文】
肩こりは「姿勢だけ」が原因とは限りません。
日常の動き方や環境によって、肩まわりがこわばりやすくなることがあります。
【タイトル】
👉 姿勢改善Q&A⑮｜肩こりは姿勢だけが原因じゃない？（住吉区）
【本文】
肩まわりのこわばりは、姿勢以外にもさまざまな要因が重なりやすい場面です。
肩がこわばりやすい要因
- 同じ姿勢が続きやすい
- 目線が下がりやすい
- 呼吸が浅くなる
- 作業環境が合っていない
- 肩に力が入りやすいクセがある
日常の中で少し意識を変えるだけでも、肩まわりの負担が軽く感じやすくなります。
【地域名】
住吉区・沢之町・天王寺・阿倍野・松原市など、幅広い地域からご相談いただいています。
【行動喚起】
「肩まわりのこわばりを見直したい」「日常の動きを整えたい」など、気軽にご相談ください。
【次回予告】
🎬 次回：Q&A⑯｜肩が上がりにくいときの“よくあるクセ”
【締めの一言】
今日も無理のないペースで、やさしい動きを大切にお過ごしください。
---
