「最近、歩くとすぐ疲れる…」
住吉区や大阪市南部エリアの60〜80代の方から、
このようなご相談をいただくことがあります。
歩行の疲れやすさは、体力だけでなく
姿勢の変化が影響している場合もあると言われています。
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❓Q：歩くと疲れやすいのは姿勢が関係しているの？
✔ A：姿勢のバランスが歩きやすさに影響することがあります。
◎ よく見られるポイント
- 前かがみ姿勢になると負担を感じやすいことがある
重心が前に寄り、脚まわりに力が入りやすくなるためです。
- 姿勢を整えることで歩きやすさを感じる方もいる
無理のない姿勢になることで、動きがスムーズに感じられる場合があります。
ストレッチ×整体サロン伸美では、
シニアの方でも受けやすい、やさしい整体をご案内しています。
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📍【住吉区・沢之町／大阪市南部】
シニアの歩行・姿勢のご相談が多い整体サロンとして、
地域の方にゆったり続けられるケアをご提供しています。
「歩くと疲れやすい」「姿勢が気になる」など、
気になることがあればお気軽にご相談ください。
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📣 初回の姿勢チェック
初めての方は【初回 2500円】で姿勢の状態を確認できます。
無理のない範囲で、今の身体のバランスを一緒に見ていきます。
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🔜 次回予告
Q&A④｜膝の違和感と姿勢の関係について
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🌸 締めの一言
歩きやすさが変わると、外出のしやすさも変わってきます。
伸美は、毎日の生活を快適にするためのサポートを大切にしています。
