更新日 2026年04月01日 🌱 4月|新生活の疲れが出やすい お知らせ 🌱 4月|新生活の疲れが出やすい 【4月の体調ケア】 環境の変化で知らず知らずのうちに体が緊張し、 肩こり・腰のハリが強くなる方が増えます。 深呼吸とやさしいストレッチで、体を整えていきましょう。 ストレッチ×整体サロン伸美 Tweet シェア