姿勢改善Q&A⑦｜反り腰はなぜ起こる？（住吉区）
「腰が反ってしんどい…」
そんなお悩みの原因は、骨盤の傾きにあることが多いです。
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❓ Q：反り腰はなぜ起こるの？
✔ A：骨盤の前傾や筋肉バランスの乱れが関係しています。
- 骨盤が前に傾きやすい
- 太ももの前側が張りやすい
- お腹の力が入りにくい
- 腰で身体を支えるクセがある
これらが積み重なることで、
腰に負担がかかりやすい姿勢になってしまいます。
当サロンでは、
骨盤の位置を整え、
腰への負担が少ない姿勢づくりをサポートしています。
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🌿 反り腰は「骨盤 × 体の使い方」で変わります
無理のない姿勢づくりを、住吉区沢之町でお手伝いしています。
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🎬 次回予告
Q&A⑧｜肩こりと姿勢の関係
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お身体のこと、どうぞ気軽にご相談ください。
やさしく整えて、明日をもっと楽に。
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