「姿勢を良くしても、すぐ戻ってしまう…」
そんなお悩みをよく耳にします。
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❓ Q：姿勢を良くしても、すぐ戻るのはなぜ？
✔ A：筋肉のクセ・生活動作・呼吸の浅さ が主な原因です。
・使いすぎている筋肉
・使えていない筋肉
・座り方・立ち方のクセ
・浅い呼吸
これらが積み重なることで、
“元の姿勢に戻りやすい身体” になってしまいます。
当サロンでは、固まった筋肉をやさしくゆるめ、
使えていない筋肉を目覚めさせ、
戻りにくい姿勢づくり をサポートしています。
住吉区・沢之町で、
無理なく続けられる姿勢改善をお探しの方におすすめです。
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🌿 姿勢は「整える × 維持する」で変わります
日常のクセを整えながら、
“動きやすい身体” を一緒につくっていきましょう。
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🎬 次回予告
Q&A④｜姿勢改善の期間はどれくらい？
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お身体のこと、どうぞ気軽にご相談ください。
やさしく整えて、明日をもっと楽に。
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