初めて登った石段
高いとこ低いとこ面白い時間でした。
片脚乗りながら片手を伸ばし
体幹を使いながら省エネルギーで登ったけれど…
２日経ちますが全く筋肉痛なしの不思議な身体使いを獲得したようです。
しっかり股関節捉え！たんだね
修験道の道のり
こうやって上手く身体を使っていたのではなかろうか…と。上宮まで参拝するには人生積んでいないので日日コツコツ修行といいますか…楽しく重心力トレーニングやり続けます✨
今日も身体が軽っ♪
ふくらはぎ、足裏もふわふ(笑)
英彦山神宮と高住神社参拝できました
ありがとうございます🙏
