口コミ
いろんな施設が入っています。
子供の健診や、あとはキッズスペースで子供達を遊ばせるのに利用しています。
キッズスペースは、おままごとやブロックなど細かいおもちゃが置いてあるスペースと、ボールとハンモック？があるスペースがあり、子供達は飽きずに遊べます。
また、時間になるとお絵描きや折り紙などの製作もできます。
子供用の綺麗なトイレや、授乳室などもあります。
他には喫茶店やスポーツ用品点(衣類のみかはわかりませんが…)、プール、外にはテニスコートなどもあるため、幅広く利用できる施設です。
すごくきれいな施設です。
げんき館ができてから私は何回も行っていますが、カフェや図書館、スポーツジム施設、場外コート、売店など、いろんなものがあって、とても利用しやすい所だと思います。
私は言ったことないですが、いろんな講習もしているみたいなので、参加してみたいと思っています。
げんき館は、岡崎市若宮町、旧岡崎市民病院跡地にあります。
栄養ステーション料理教室、飾りのり巻きに挑戦しよう！に
参加しました。
献立は飾りのり巻き（四海巻）（アンパン巻き）
ぶっかけヘルシーサラダ・グレープフルーツサラダです。
飾りのり巻きに興味があり参加しました。のり巻きは自分の物は
自分で作るということで、私もですが皆苦戦しつつスタッフの方に
聞きながら何とか完成させることが出来ました。
のり巻きに包丁を入れて切り口を見る時の感動は最高ですが、果たして家で作るかは、手間暇を考えるとチョット保留です。
げんき館の栄養ステーション料理教室は毎回健康を考えた事を
やって頂けるので結構参加しています。でも人気が有り抽選に外れる事もしばしばありますが・・・
そしてスタッフの方いつもご苦労さまです、有難うございます。
平成２５年度岡崎市保健所健康講座(歯科)
今回は口臭は健康のバロメーター・無臭の息の作り方に参加しました。
場所は岡崎げんき館です。
昔の岡崎市民病院の跡地です。
講師は医療法人ほんだ歯科理事長・院長 本田 俊一
大阪の方で全国および世界各国で講演をされている方で
来年いっぱい予定があるそうです。
海外の人は特に口臭が強く気にされている方が多いそうです。
口臭の原因の９０パーセントは歯科
その他はわずか１０パーセントだとか。
歴史に触れたり神社に触れたりどんどん吸い込まれるように
聞入っていました。
原因はバクテリアで舌にある唾液の役割が大きく
常に乾燥させないことだそうです。
最後に無臭の息の作り方として、
ガム法・だし昆布法・スマイル法を教えて頂きました。
どれもお金がかからず手軽に出来るので実行したいと思います。
一番手軽なガム法を紹介します。
ガムは硬い物(デカルデント３０)で味がなくなるまで噛んだ後に丸くします。
口の中で転がしたりしゃべる時はほっぺたに挟むと空間ができて常に
唾液がある状態になるわけです。
この唾液で口の中に満たされることが口臭の予防になるとのことです。
２時間もあっと言う間に過ぎて充実した気分で帰宅しました。
概要
