皆様こんにちは(*^^*)
本日は最近では当たり前になっている”お水を飲む事の大切さ”をご紹介します♪
まず、お水を飲む事は健康と美容の一石二鳥です!!
○酸素や栄養素を運ぶ
○体温調節
○老廃物の排出
＊お水には鎮静作用もあり、ゆっくり飲む事で気分が落ち着きます◎
＊便秘改善◎冷やした炭酸水は腸が刺激するので毎朝起きたら飲むと良いです◎
＊美肌効果◎綺麗なお水を飲む事で透明感のある美肌にする効果があります◎
☆アンチエイジング
→人間は年齢とともに細胞内の水分量が低下し、乾いた状態になっていきます。
水分量を補って体内から潤すことで、肌荒れ、小じわ、くすみ、クマなどのお肌の老化にストップをかけましょう！
お水を飲むことで、肌トラブルの要因となる有害物質の排出もできます♪
その他皆様もご存知の通り、
○浮腫改善
○ダイエット効果
○疲労回復
にも効果があります♪
Lifitでの小顔施術や痩身施術で老廃物に変わった脂肪は汗尿便で体外へ排出され、結果的にサイズダウンにつながります！
ぜひ！
こまめに水分補給をして健康と美を手に入れましょう(*^▽^*)
