■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■
ゆったりとした時間が流れるお寺の本堂で
お好きなマインドフルネスを体験しよう！
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
宗派などを問わず誰でも気軽に参加できる
教室を開きたいと満を持して、
浄光寺に【寺子屋『円』madoka】を開きました。
お寺で様々な「体験」をすることで、
日常の中で少しでも心落ち着くひとときを
お過ごしいただければ幸いです。
もっと身近で楽しく温かい、
そんな誰もが集える「気づきと学び」の
場所になれるように活動しています。
……………………………………………………………
＊講座の共通点は“マインドフルネス”
……………………………………………………………
現代はまさに「心ここにあらず」といった
時代といっても過言ではないでしょう。
スマホや携帯は便利なアイテムですが、
いつでもどこでも繋がっているため、
なんとなく心が安まる時間がないかもしれません。
そんな日常から離れてお寺という非日常空間で、
目の前のことだけに集中する時間を
過ごしていただきたいと当教室を開講しました。
●お寺を身近で楽しい場所に！
－－－－－－－－－－－－－－
ここにはお寺でしか体験することのできない
『円なる時間』がございます。
ゆったりとした時間が流れるお寺という空間で、
お好きなマインドフルネスを
ぜひ、体験してみてください。
お寺が「心安まる場所」になれるよう
ゆったりとした時間が過ごせる講座を
ご用意してお待ちしております。
……………………………………………………………
＊「お寺で体験するからより楽しい！」
そんなオリジナルの講座をご用意しています
……………………………………………………………
●『輪音リンネ～韻のヨーガ』
キャンドルの灯りのもとお寺の本堂に
寝転がって行うヨーガはなかなか体験できません。
ヨーガの最後には鐘の音での瞑想と
住職からのミニ法話も付いています♪
※『韻のヨーガ』は都合により、2019年6月〜しばらくお休みを頂きます
●『太極拳 〜体をゆるめ、健康に！』
宇宙と大地のエネルギーを体内に取り入れて
「気」を回していきます！
無理なくできて、健康になれる講座です！
足腰痛い方、体の固い方、肩コリの方、冷え性の方、特におすすめです！
●『浄心写経』
写経といえば般若心経がメジャーですが、
こちらでは「法華経」を写経します。
28の章から成り立っている「法華経」を
月ごとに1章ずつ内容を解説しながら
写経していくためお経の内容も知ることができます。
●『お寺deココロ幸せトレーニング』
「南無妙法蓮華経」というお題目を数分間ずっと
お唱えする修行を体験してみませんか？
慈悲の瞑想と住職からの法話を聞くこともできるため
まさにお寺で「プチ修行」といった体験ができます！
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
お寺でのめずらしい講座を受けて、
気持ちをリフレッシュさせましょう！
ここでの安らぎが明日からの日常への
活力になれば幸いです。
地方にはなかなかないお寺での体験を
ぜひ味わいにお越しください♪
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
営業時間
- 本日の営業状況
- 8:30〜21:00
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:30~21:00 |
- 営業時間補足
- 各講座 月1回〜2回開催 日程は浄光寺ホームページ内の寺子屋『円』madokaのページにてご確認ください。
- 定休日補足
- 上記営業時間は、寺子屋専用ダイヤル受付時間です。受付は年中無休です。
口コミ
日常に疲れている方、あまり難しく考えずに参加してみてください。あまり難しいポーズもありませんでした。すごくリラックスできます。
月謝制ではないので気軽に通えるのが良いですね。
スタッフの皆さんもとても優しいです。
- 返信日
ヨーガへのご参加、口コミありがとうございます！
休んでいるつもりでも、本当にリラックスできていないことが多いということに驚きますが、
『ヨーガ療法』では、一つ一つ体の力を抜いていき、心身ともにリラックスできると思います！
お疲れになったら、またぜひいらして下さいね😊
マインドフルネス
- 投稿日
決して無理せず、自分の身体にしっかりと向き合うヨーガです。
先生の優しい声に心からリラックスしました。
お寺さんの雰囲気も良く、キャンドルの揺らめきに癒されながら行なうので、他人と比べることなく出来るのも良いのだと思います。
- 返信日
ご参加、口コミ、ありがとうございます！
先生のヨーガはポーズ中心のものではなく、
身体や呼吸を、見つめながら、自分と向き合っていくものですので、精神的にもリラックスできますよね！
お寺の空間と相まって、心身ともに安らげるひと時をお過ごし頂けましたら幸いです。
日常に疲れたら、またぜひおいで下さいね😊
お寺という空間で行うヨーガは、私がイメージしていたものとは異なり、自分の心と体の声を聞く素晴らしいものでした。１時間半があっという間に過ぎ、心地よい疲れでホンワカしているところに、最後は御住職から有り難い言葉のプレゼントが…。本当に有意義な時間を過ごせます。定員が１０名と限られているので、あまり教えたくないのですが、でも誰かにこの感動を教えたくなる、そんな教室です😊
- 返信日
パンさん、円へのご参加ありがとうございます！そして、口コミもありがとうございます！
円でのヨーガは、身体をほぐしたりしていくのももちろんなのですが、精神的な充足感ということにとても重点を置いております。
お寺でのひと時が、皆さまの心身のリフレッシュ、そして明日への活力になればと願っています。
教えたくないけど教えたい‥！
なんてありがたいことでしょう✨
ぜひまたおいでください😊
写真
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
- 投稿者
- お店からの写真
- 投稿日
madoka専用LINEに登録で講座日程お知らせやご予約できます！
概要
店舗名
ジョウコウジ テラコヤ マドカ
浄光寺 寺子屋『円』madokaジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 8:30~21:00
-
火
- 8:30~21:00
-
水
- 8:30~21:00
-
木
- 8:30~21:00
-
金
- 8:30~21:00
-
土
- 8:30~21:00
-
日
- 8:30~21:00
-
祝
- 8:30~21:00
-
- 営業時間補足
- 各講座 月1回〜2回開催 日程は浄光寺ホームページ内の寺子屋『円』madokaのページにてご確認ください。
- 定休日補足
- 上記営業時間は、寺子屋専用ダイヤル受付時間です。受付は年中無休です。
駐車場
- 駐車場補足
- 境内内に10台ほど駐車スペースがございます。
関連ページ
- 公開日
- 最終更新日
