■　イルチブレインヨガとは　■
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた、体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

■　イルチブレインヨガ新瑞橋スタジオの雰囲気は　■
ヨガ・ヒーリングのイルチブレインヨガ新瑞橋スタジオでは、人間の健康を体・心・精神というトータルな観点で捉え、脳の潜在能力を自然に引き出す新感覚なヨガを提供します。東洋医学と現代の脳科学が統合された、心身を整えるための総合的なヨガプログラムを体験してください。脳のもつ本来の機能を活かし、体の自然治癒力を取り戻し、一人ひとりに合った心と体の健康と美を実現していきます。
ヨガとヒーリングの体験予約も受付中！少人数制で一人ひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。体験申込みからお問い合わせ下さい。ヨガとヒーリングのイルチブレインヨガ新瑞橋スタジオへぜひお越しください。

口コミ

akari さん

呼吸の仕方を学びました

3.00

投稿日: 2015/03/12

日頃仕事をしながらイライラが溜まっていましたので、行ってみることにしました。

体験して驚いたことは呼吸が浅くなっていることが分かりました。

呼吸するということもすごく大切なんですね。
それだけでも体中が熱くなってくるのを感じました。

これからもイライラしたら呼吸を思い出してやってみたいと思います。