スマホを頻繁に使って仕事をしていたり、目を酷使している方や睡眠にお悩みの方、肩甲骨周辺のお悩みの方にとても好まれているメニューです。
頭重感といっても種類はたくさんありますね☝️
その中でも表面上の頭重感について話していきたいと思います
脳内が痛いのは病気の疑いがあると思うので、病院へお急ぎくださいね
頭の筋肉は後頭部、側頭部、前頭部の3つの筋肉から構成されております
『眼精疲労』からの頭重感
顔の筋肉が構成されている、前頭部と側頭部にあり、そこの筋肉が引っ張れていたり張り詰めたような状態であると私は考えています
『肩甲骨周辺』からの頭重感
首筋の筋肉が構成されている、後頭部と首にあり
そこの筋肉が引っ張れていたり張り詰めたような状態であると私は考えています
たださわればよいわけではなく、原因はどこなのか？きちんと伺わないとお悩みに沿っていません
なにより、私が原因を確かな物にした後にお客さんがアドバイスをどう捉え、自身を振り返りケアをしていくかが最大のポイントであることは間違いないです
人間には休む義務があるのでスケジュールを組む時には休む時間を1番に考えて、サロンへ赴くことがベストだなと思っています☝️
セルフケアの必要性
まずはプロに頼んで頭の重だるさなどを軽くしてからセルフケアをしっかり行い、時々プロに体を緩めてもらいまたセルフケアをしていく
そのローテーションが自分のモチベーションアップとパフォーマンスアップにつながります。
迷われている方は、ぜひ、サロンへお越しくださないね☺️
