夕方に仕事があるため、今のうちに入ります。
入浴の後には夕飯の準備です。
今日はお鍋なので、ザクザク切って準備するだけ🤤
浴槽に浮いてるのは入浴剤に入れてあるジンジャーブレンドオイルです。
ジンジャーのジンゲロールの成分がしっかり体を保温してくれて体が温かいです🫚
あっ、21日は冬至ですね～
ゆず湯も体温めてくれますね〜
うちも冬至にゆずを近所から頂いたのを使いますがおばけゆず子どもの顔くらいある大きなゆずです。温泉施設で入れるくらいBIG❣
これはフロクマリンでお肌チクチクしすぎちゃいますね。
〜〜どうたらいいだろうか？！〜〜
※柑橘系の精油にはフロクマリンとゆう成分があって、光毒性を持ってます。日中お肌につけるとあまり良くないとされています。
体に塗布するトリートメントでは、このフロクマリンフリーの表記のものを使うのが望ましいです。
🌟気合を入れて始まります🌟
いよいよ来週の月曜日からストリートチャレンジが始まります。
普段は子どもを送り出したら再度寝てから家事→仕事→帰宅→入浴→家事の繰り返しですが、
ストリートチャレンジが始まると寝ていられない❢❢
大丈夫だろうか……私……
ハンドクリームの販売やリードディフューザーの販売も同時にする事にしました、オリジナルブレンドオイルを使ったハンドクリームやディフューザーで天然成分◎のボタニカルクラフトをお楽しみいただけます。
化学薬品が一切入ってない優しい商品。
安い物と比べるのではなく、ちょっと高めの商品と見比べる。
カタカナばかりの薬品名知るかない！
こっちは、あぁ～簡単
保湿成分 グリセリン
ミネラル成分 海塩
芳香成分 天然成分の精油
水
ただそれだけ
カラーセラピーのご案内も一緒に……
今悩んでいる、困っている事を色を使って潜在意識に呼びかけあなたお手伝い。
皆さんは『色』をしっかり見たことありますか？
今ならクリスマスカラーがとても映えていますね。
🔴は情熱や興奮の色
🟢は癒やしや落ち着く色
情熱や目標があったり、情熱や目標を見つけ新しいチャレンジをする時はよく暖色カラーを身につけるといいですね。物の色をみる時も暖色カラーをみたり、食べ物でも、暖色カラーを多く取り入れる事をお勧めします。
興奮しっぱなしで休めてないと体も同じなので、補色カラーがあり、荒ぶる気持ちをキープしてくれるカラーです。
🟢は争いを嫌い、平和を基本として穏やかに過ごす時に必須で、リラクゼーション効果に大きく関わってきます。
森林浴をして「癒され浄化されたな」と思うのは自分の周りを緑で覆い尽くし綺麗な空気を吸い全てをリセットして『気持ちの切り替え』が出来たから❢❢
