ヨガサロンスティラ
ダンススクール
ヨガ
各線大井町駅より徒歩2分
目黒駅から徒歩4分（280m)
「ここなら、続けられそう！」多角的なトレーニングでみるみるうちに成長☆
武蔵小山駅から徒歩5分（340m)
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OC YOGA STUDIO
インストラクターAYUMI
理学療法士が教える少人数制ヨガ教室です。 通常初回2000円→1000円とさせていただきます。 毎週土曜開催(品川区大井町) 場所:OC YOGA STUDIO TOKYO 7:30〜8:30 朝ヨガ60分 身体と心を目覚めさせるため呼吸に合わせてゆっくりと行うので、ヨガ初心者の方にも参加しやすい内容です。スッキリして１日がすごしやすくなるようなレッスンです。 9:00〜10:00ヴィンヤサ(フロー)ヨガ60分 太陽礼拝をベースに「静」と「動」のポーズを呼吸に合わせて流れるように連続で行います。初心者の方でも、ヨガの効果を実感しやすいレッスンです。代謝があがって、柔軟性もより高まります。 たくさん動きたい方はこっちがおススメです。 マットの貸し出しございます。 ご希望の方は、予約時コメントにてお知らせください。 詳しい内容はホームページもご覧ください。 https://sthira-yoga-2019.jimdofree.com
