７月に入り、梅雨が明ければいよいよ夏本番ですね。
そして今の時期気になる方も多いの紫外線ですよね。
皮膚の赤みや日焼け、肌の老化など
肌のダメージを気にしている方がほとんどだと思いますが
紫外線はストレスとなり内臓（副腎髄質）をダメージしたり
免疫システムに影響を与えたりと
皮膚だけでなく身体のさまざまなところに影響します。
ただし、紫外線（UVB）は
体内でビタミンDを生成するために必要なものなので
極度に紫外線避けてしまうと
それもまた身体にとってダメージとなってしまいます。
また最近では、紫外線（UVA）には
血圧を下げる効果があることも発見され
紫外線が身体にとって有害なだけではないことが
証明されています。
紫外線対策を行う際には
適切な対策と対処方法で
ダメージを最小限にするようにしましょう。
詳しい内容はホームページのブログで紹介しているので
興味のある方はぜひご覧ください！
trefle osteo
