こんにちは。
宝塚南口の月あかり鍼灸院です。
梅雨の走りのような天候ですね！
今回は湿度が高いと起こりやすい症状についてお話します。
湿度の高い時期は胃の不調が起こりやすいです。
胃は常に胃液で湿った状態のため、湿度が苦手です。そのため不調が起こり、7摂取した飲食物が十分な栄養にならず、むくみが出やすくなるというわけです。
特に夏場は甘いものを食べすぎるとむくみが起こりやすいので、スイーツは控えめに。まだ早いですが、とうもろこしやカボチャ自然なの甘味はむくみ軽減によいとされています。普段の食卓に取り入れてはいかがでしょうか。
そして！だるさが強くなる前に是非月あかり鍼灸院でのケアはいかがでしょうか。
全身デトックスの美顔鍼＆オイルマッサージがおすすめです。
◆月あかり鍼灸院
宝塚市湯本町2-7 三東(SANTOH)マンション401号
宝塚南口駅より徒歩3分、宝塚大劇場まで徒歩5分！
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