こんにちは。
宝塚南口の月あかり鍼灸院です。
立冬を迎え、気温が下がってきましたね。
冬は「腎」が弱りやすいです。（西洋医学の腎臓と異なります）生殖機能を表しており、つまり「老化」しやすい時期ということです(-_-;)
前向きにとらえると、冬にしっかりケアをすることでスローエイジングになるということです。なので体を冷やさないようにすることが大切です。
黒ごま、わかめ、ひじき等の黒い食べ物がおすすめです。
◆月あかり鍼灸院
宝塚市湯本町2-7 三東(SANTOH)マンション401号
宝塚南口駅より徒歩3分、宝塚大劇場まで徒歩5分！
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