こんにちは。
宝塚南口の月あかり鍼灸院です。
日暮れが早くなり、なんだか物悲しいですね。「悲しい」という感情は肺を弱めますので、秋の夜を楽しむ前向きな感情がもてるといいですね。
とはいっても夜更かしはおすすめできません。東洋医学では寝ている間、特に夜中に血は作られると言われています。本来なら活動は日が昇ってから日没までがいいのですが、現代人にはほぼ不可能。なので、日暮れが早い秋～冬は、少し早く寝ることを心がけてみてはいかがでしょうか。
◆月あかり鍼灸院
宝塚市湯本町2-7 三東(SANTOH)マンション401号
宝塚南口駅より徒歩3分、宝塚大劇場まで徒歩5分！
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