こんにちは。
宝塚南口の月あかり鍼灸院です。
8月7日は「立秋」でしたね！つまり暑さのピークというわけですが、今年はまだまだ猛暑が続くそうですね・・・
この時期だからこそ体を冷やさないようにと気を使っているお客様が多いように感じます。腸管を冷やすほどぐびぐび飲まなければ、冷たいものでも問題ないそうです。無理はなさらないでくださいね。
とはいえ、夏は体の熱をとる食べ物が多いですね。
冷えが気になる場合は「桃」がおすすめ！夏には珍しい温(～熱)性の食べ物です。軽く冷やしてから召し上がるとよさそうですね。
◆月あかり鍼灸院
宝塚市湯本町2-7 三東(SANTOH)マンション401号
宝塚南口駅より徒歩3分、宝塚大劇場まで徒歩5分！
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