こんにちは。
宝塚南口の月あかり鍼灸院です。
肩がこった～！って時にセルフケアはどうしていますか？
手を反対側の肩に置いて届く範囲をもみもみ・・・
それも確かにセルフケアですが、鎖骨周りもお忘れなく。
肩を動かす筋肉は鎖骨周りにもついています。
鎖骨外側（脇の上）リンパ節があるので、他のケアをするにしてもまずほぐすとよい場所です。
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◆月あかり鍼灸院
宝塚市湯本町2-7 三東(SANTOH)マンション401号
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