皆様こんにちはリラクゼーションご高齢者様お助け隊おむさんの佐藤です(ゝω・)
今回は「お腹が痛い」をお伝えします( >_<)
皆様は試験や発表会などの前に
「お腹が痛い」と感じた事はありませんか？
もちろん緊張で過剰な遺産の分泌などもありますが、その他にも「お腹を守らなければ！」と
力が入りやすくなる事もございます( >_<)
色んな大切な臓器例えば心臓とかは肋骨で守られています( >_<)
ですが、これ以上肋骨が付くと「前屈」等がしにくくなりますΣ(￣□￣)!
お腹の中にも大切な臓器が有りますが肋骨で守られていませんΣ(￣□￣)!
なので「弱点」になります( >_<)
試験や発表会＝攻撃⇒弱点を疲れるとダメ⇒
お腹に力が入る⇒腰、お身体の不調になりますΣ(￣□￣)!
お腹の筋肉は呼吸にも大事な役目があります( >_<)
なので「苦手な事」「発表会」「試験」等が
有り、その後にお身体の不調が有りましたら
おへその下付近に手を置いて置いた手を意識しながら深呼吸をしてみて下さい(≧∇≦)b
それでも不調やお疲れの出やすい方
お腹を中心にお身体をほぐす予約をしてみませんか？
今週
3月14日(木曜日)はお休みとさせて頂きます( >_<)
3月8日（金曜日)は17時から応相談
レンタルスペースは中央林間は
11時から17時までのご予約
相模大野では11時から17時までで
17時から20時までは応相談になります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ご予約優先になりますので
早めに「連絡」「問い合わせ」お願いします( >_<)
100年時代を健康で幸せな生活を送れる、お手伝いをさせてくれませんか？
皆様のご連絡お待ちしております!(^^)!
