皆様こんにちはリラクゼーションご高齢者様お助け隊おむさんの佐藤です(ゝω・)
今回は「立ってないのに」をお伝えします( >_<)
よく、お話しを聞くと
「立ってないのに足が疲れる」
「座ってばかりなのに腰が疲れる」と
言われます( >_<)
座っているのは楽ですが
「骨盤周り」の筋肉で座っていると
「縮こまった」状態になってしまう箇所が
ありますΣ(￣□￣)!
ずっと座っていると
「いつ伸ばしてくれるの( >_<)」と緊張状態の
ままになってしまいます( >_<)
そうすると、そこの箇所は「使ってない」と
思っていても逆に「縮こまる」為に使っていますΣ(￣□￣)!
この様な事が起きると「股関節」の動きが悪くなり、その分「腰」に負担がかかります(^_^;
この様に「座り仕事」ばかりで立ってる事が
少ない方も「腰」「脚」とお疲れになりますΣ(￣□￣)!
集中するとなかなか立たない方、少しのお時間でも良いので「立ち上がって伸び」をしませんか？
それでも、お疲れの取れない方は
ご予約をして「骨盤周り」を中心にお身体を
ほぐしてみませんか？
2月いっぱいまでの特別価格
30分3,000円⇒2,000円
60分5,000円⇒3,000円
レンタルスペース使用時には
1時間1,000円とさせて頂きます( >_<)
誠心誠意真心込めて施術をしていきます
(≧∇≦)b
来週は
2月1日（木曜日）は予約がいっぱいになりました( >_<)
2月2日（金曜日）は14時からご予約可能 です( >_<)
レンタルスペースは中央林間は
11時から17時までのご予約
相模大野では11時から17時までで
17時から20までは応相談になります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ご予約優先になりますので
早めに「連絡」「問い合わせ」お願いします( >_<)
100年時代を健康で幸せな生活を送れる、お手伝いをさせてくれませんか？
皆様のご連絡お待ちしております!(^^)!
