皆様こんにちはリラクゼーションご高齢者様お助け隊おむさんの佐藤です(ゝω・)
今回は「お身体の温め方」についてお伝えします( >_<)
暖房を使わないでお身体を温める方法は
たくさん有りますが今回は「足指」を
使う方法をお伝えします(≧∇≦)b
身体は大事な箇所を守ろうとします( >_<)
つまり「頭」「心臓」が冷えない様にしますΣ(￣□￣)!
頭、心臓から離れてる箇所の血行を悪くして
大事な箇所＝頭、心臓が冷えない様にしますΣ(￣□￣)!
登山などで遭難して凍傷になる確率が高いのは
心臓から遠い「右足の小指」からになるそうですΣ(￣□￣)!
寒くなるとこの様な事が起きるので
血流が悪くなります( >_<)
なので「足指」を動かして血流が良くなると
体温も暖まりやすくなります( >_<)
足指を動かす方法としては
足指ジャンケンがあります(≧∇≦)b
グー⇒折りまげる
チョキ⇒親指は上、他の指は下
パー⇒思いっきり広げる
足指ジャンケンを3回行うと
お身体が温める事が期待出来ます( >_<)
それでも「冷え」が気になる方は
フットケア受けてみませんか？
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30分3,000円⇒2,000円
60分5,000円⇒3,000円
レンタルスペース使用時には
1時間1,000円とさせて頂きます( >_<)
誠心誠意真心込めて施術をしていきます
(≧∇≦)b
明日は1月6日(金曜日)17時まで
ご予約可能です( >_<)
レンタルスペースは中央林間は
11時から17時までのご予約
相模大野では11時から17時までで
17時から20までは応相談になります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ご予約優先になりますので
早めに「連絡」「問い合わせ」お願いします( >_<)
100年時代を健康で幸せな生活を送れる、お手伝いをさせてくれませんか？
皆様のご連絡お待ちしております!(^^)!
皆様も良い年を迎えて下さい(≧∇≦)b
