皆様こんにちはリラクゼーションご高齢者様お助け隊おむさんの佐藤です(ゝω・)
「肩のお疲れの方」にお伝えします( >_<)
最近は寒くなってきましたね(;^_^A
寒くなると「肩のお疲れ」を感じやすくなります( >_<)
寒くなると「体温を上げよう！」と身体が
頑張ります(*ゝω・*)ノ
例えば
「お身体を震え」させて体温を
上げようとします( >_<)
その他にも「血管を収縮」させて
「頭」や「心臓」などを守ろうとします( >_<)
お身体は寒さに負けない様に
がんばろうとします(≧∇≦)b
なので「血流」が悪くなるので末端
「指先」などが冷えやすくなりますΣ(￣□￣)!
そうする全身の「血行」が悪くなり
肩などに力が入りやすくなり
肩のお疲れになりやすくなります(;ﾟдﾟ)
寒さを敏感に感じる箇所は「首」になります( >_<)
首は他の箇所より「3倍」感じます(;ﾟдﾟ)
寒いのが苦手な方はまず
「首」を温める事がオススメです(≧∇≦)b
寒い時期に毎回「肩のお疲れ」を
感じやすい方は「首」を温めて下さい(≧∇≦)b
それでもお疲れが気になる方は
「頭、首」もしっかりほぐして
寒さからくる肩のお疲に備えませんか？
来週は11月30日(木曜日)9時から
12月1日(金曜日)14時から
ご予約可能です(;^_^A
レンタルスペースは中央林間は
11時から17までのご予約
相模大野では11時から17までで
17時から20までは応相談になります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ご予約優先になりますので
早めに「連絡」「問い合わせ」お願いします( >_<)
100年時代を健康で幸せな生活を送れる、お手伝いをさせてくれませんか？
皆様のご連絡お待ちしております!(^^)!
