皆様こんにちはリラクゼーションご高齢者様お助け隊おむさんの佐藤です(ゝω・)
皆様の中で呼吸をする時に
「肺」だけ動かしてると思われてる
方はいませんか？
実は「背中」「お腹」がとても
大事になります( >_<)
何故なら「肋骨」が呼吸をする時に
動きます(>.<)
「肋骨」は大切な「内臓」などを守る
大事な役割があります( >_<)
なので「背中」「胸」の筋肉が硬いと
呼吸をする時に動く「肋骨」が
動かないので「呼吸」が浅くなります(-ω-;)
なので背中の筋肉をほぐすと
「呼吸」がしやすくなる方がいます(≧∇≦)b
そして寝ながら深呼吸をする時に
「お腹の上」の方に手を置いて
息を吸い込みます。
「お腹の下」の方に手を置いて
息を吐きます。
いつもより「深呼吸」が大きく
出来ませんか？
この様に「お腹」「背中」の筋肉は
呼吸にとても大事な関係があります( >_<)
当店ではお疲れに合わせて
「お腹ケア」「頭ケア」をお話しを聞いて
取り入れて行う事もございます(≧∇≦)b
「深く」深呼吸をしにお腹をほぐして
みませんか？
オープン価格
リラクゼーション施術
30分3,000円⇒2,000円
60分5,000円⇒3,000円
税込み価格です!(^^)!
本日9月22日金曜日14時30分から
来週9月28日木曜日9時から
9月29日金曜日13時から
ご予約可能です(ゝω・)
100年時代を健康で幸せな生活を送れる、お手伝いをさせてくれませんか？
皆様のご連絡お待ちしております!(^^)!
