皆様こんにちはリラクゼーションご高齢者様お助け隊おむさんの佐藤です
この時期に増えるお疲れは
実は…「足裏」になります！
なぜなら「靴」から「サンダル」を
履く機会が増えるからです( >_<)
だいたいの靴は踵の部分にクッション
になる様に少し高くなっています！
それがサンダルになると
平らになります。
そうすると 重心 が「後ろ」になって
しまうので「足裏」「腰」のお疲れに
つながりやすくなります！
そんな時は足の「土踏まず」の踵より
の所に堅い物で刺激をしてあげます!(^^)!
例えば100円均一で買える「青竹」とか
もしくは「サランラップ」の使い終わった
芯とかでもOKです♪(´ε｀ )
この時期の「足裏」のお疲れをクリームを
使ったフットケアを受けてみませんか？
本日8月31日は15時から
明日9月1日は15時から
ご予約可能です(ゝω・)
100年時代を健康で幸せな生活を送れる、お手伝いをさせてくれませんか？
皆様のご連絡お待ちしております!(^^)!
