ルーツはインドの古代ヨガ。
それがチベットのラマ僧に伝わり、数千年の間、伝えられてきた「若返りの秘儀」です。

たった５つの簡単なポーズを続けるだけで、効果は抜群。
ヨガよりシンプルで誰でもできる、さらに即効性があるのが特徴です。
やればやるほど若返る。心身ともにどんどんキレイになっていく。

チベット体操を世界に紹介した「若さの泉」という本によると、
実はこれはラマ僧が瞑想に入る前におこなう５つの儀式だそうです。
心身を浄化し、エネルギーを高めていくツールなのです。

九州で唯一の梶本式チベット体操伝導師Marikoが、優しく丁寧にお伝えします。

●身体が硬いから→徐々に柔らかくなっていきます
●もう年だから→いくつからでも大丈夫
●何をやっても続かないから→そういう方が、これだけは何故か続いてるという例が多数
●美しくなりたい→なります！
●この頃落ち込み気味→穏やかで何があっても大丈夫な心持ちに
●私ってついてない→運が良くなる、ラッキー、シンクロニシティが起きる方多数

会場①グリーンコープいとしま店　第１水曜　１０時～１１時半
会場②「Ballet＆Beyond」（最寄り駅　筑前深江）第２第４火曜　１３時～１４時半

日時は変更することが有りますのでお問合せください。

ピンと来た方、お待ちしています！