【腹式呼吸専門店】VOCE/大阪市中央区瓦町

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【腹式呼吸専門店】VOCE
店舗公式
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フクシキコキュウセンモンテンヴォーチェ

【腹式呼吸専門店】VOCE

【腹式呼吸専門店】VOCEのスタッフの写真 - スタッフ
3.26
評価詳細

お店の点数は、口コミ投稿で付けられる「おすすめ度★」をもとに、独自の計算式で算出しています。参考になる口コミを多く投稿しているユーザーの口コミほど高く評価されます。

評価分布
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口コミ 1
口コミ 1
写真 24
住所 大阪府大阪市中央区瓦町4丁目3-14御堂アーバンライフ715
営業時間
  • 11:00~21:00
定休日:なし
電話で予約・お問い合わせ
セールス・勧誘のお電話は固くお断りいたします。

090-3972-1954

本日の営業時間:
  • 11:00~21:00

お問い合わせの際は「エキテンを見た」とお伝えください。

口コミ投稿 写真投稿
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    1

【腹式呼吸専門店】VOCEの新型コロナウイルス対策

2020/06/04

常に窓を開け徹底的な換気を行っています。
トレーニングに使用するマットや器具はお見送り後アルコール消毒をしています。
次亜鉛素酸水を設置しているのでぜひ消毒にお使いください。

2018年3月1日open!
腹式呼吸専門店VOCE

腹式呼吸のトレーニングを専門的に行っています。
呼吸を使ってストレッチや筋膜リリース、トレーニングをを行っていきます。
普段の呼吸を腹式呼吸に切り替えるだけで、呼吸が深くなり、代謝が上がり、お腹周りのサイズダウンなどダイエットはもちろん、
副交感神経に働くのでリラックス効果がありストレスマネジメントも可能。

習得にあたり多少時間はかかりますが、習得さえすれば一生ものです。
そしてストレッチやトレーニングに活かすことで更なる相乗効果をもたらします。

トレーナーの私は、20代前半に歌手になることを夢見てボイスレッスンに通い、そこで歌う為に腹式呼吸のトレーニングをみっちり受けてきました。
続けていくうちに発声が良くなったり
歌が思い通りに歌えるようになるだけでなく
自分の体もみるみる変わっていったのです。

55㎏あった体重が1年で43㎏まで落ち
65㎝あったウエストは現在では56㎝となりました。
食事制限は一切せず、好きな時間に好きな物だけ食べてきました。

そして今では疲れにくい体作りを目指しトレーニングだけでなく
食事管理も行うようになりました。

食事に関しては、腹式呼吸を習得する上で自分の体の内側としっかり向き合って行くので
体に取り込む物に気を遣うようになります。
例えば着色料、保存料、添加物、人口甘味料等…。
こういった物は体の代謝を落とすなど体にとって害のあるものとなるので
原材料を確認するようになったり
お料理に使う油や調味料等も変わりますし、スナック菓子やカップ麺もほとんど食べません。

何事も続けることに意味があるので
神経質になりすぎず、少しずつシフトしていきましょう。
トレーニングも難しいものではなく、ご自宅でもやっていただけるものとなっています。

以前までは女性限定としておりましたが
2020年4月より男性もトレーニングを受けて頂くことが可能となりました。

腹式呼吸を皆さんに覚えてもらって
健康で疲れにくい体を手に入れてもらいたいです!

営業時間

本日の営業時間:
  • 11:00~21:00
11:00 〜21:00
  • 最終受付20時
  • 不定休
  • 営業時間・内容等につきましては、ご利用前に必ず店舗にご確認ください。

メニュー

スタッフ

  • 腹式呼吸のスペシャリスト
    れいら
    LAYLA
    • 女性
    • 32才
    • 業界歴 10年
    Cool&Beauty パーソナルなおもてなしを…。

口コミ

投稿日
2018/03/07
アロマのいい香り
5.00
利用日
2018/03/01
入ってすぐ、アロマのいい香りがして癒されました。
トレーニングということで、身構えてしまってましたが…
普段から全く運動をしない私でもなんとか着いていく事が出来ました。
私は関東在住なので、通うのは難しいのですが自体で頑張ろうと思います。
お店からの返信
返信日
2018/03/07
S様、先日はオープン日にご来店頂きありがとうございました。
トレーニングの最後の方にはしっかり腹式呼吸が出来ていて汗もじんわりかかれていたので是非普段の呼吸にも取り入れてみてくださいね。
また大阪にお越しの際はお立ち寄りくださいませ。
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    利用条件
    初回のお客様に限ります。
    有効期限日
    2021/05/31

店舗情報詳細

店舗名 【腹式呼吸専門店】VOCE
ジャンル
  • フィットネスクラブ・スポーツジム
  • スポーツ施設
住所 大阪府大阪市中央区瓦町4丁目3-14御堂アーバンライフ715
アクセス

御堂筋線「本町駅」2番出口を出て北(梅田方面)へ、1つ目の角を左折し直進、1つ目の角を右折し直進しますと左手にある大きな茶色のビル「御堂アーバンライフ」715号が「VOCE」です。

最寄駅

  • 本町駅から270m
  • 淀屋橋駅から650m
  • 肥後橋駅から670m

バス停

  • 本町バス停から160m
電話
電話で予約・お問い合わせ
セールス・勧誘のお電話は固くお断りいたします。

090-3972-1954

本日の営業時間:
  • 11:00~21:00

お問い合わせの際は「エキテンを見た」とお伝えください。

URL
駐車場 なし
クレジットカード VISA / MasterCard / AmericanExpress / JCB / Diners
電子マネー 利用不可
QRコード決済 利用不可
座席 マンツーマンの完全個室サロン
メニュー
特徴 関西では希少な腹式呼吸のトレーニングが出来る専門店。呼吸を使ってストレッチや筋膜リリースも行っています。
関西希少!腹式呼吸専門店 腹式呼吸のトレーニングを専門としているサロン。ストレッチやトレーニングにさらなる相乗効果をもたらします。
パーソナルトレーニング 完全個室のマンツーマン指導を実施しています。理解できるまでじっくりと説明していきます。
入店時間 最終受付は20時。お仕事帰りでもお気軽にお越しください。
お着替え 動きやすくご自身の体のラインがしっかり分かるウェアを用意しています。体のどこを鍛えればいいのかわかります。
内観 落ち着いたブラウンを基調にした空間にこだわり。リラックスしていただけますよ。
その他 お得な回数券あります。

本サービスの性質上、店舗情報は保証されません。
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