VOCE/大阪市中央区瓦町

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ヴォーチェ

VOCE

3.26
評価詳細

お店の点数は、口コミ投稿で付けられる「おすすめ度★」をもとに、独自の計算式で算出しています。参考になる口コミを多く投稿しているユーザーの口コミほど高く評価されます。

評価分布
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口コミ 1
口コミ 1
写真 25
住所 大阪府大阪市中央区瓦町4丁目3-14御堂アーバンライフ715
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定休日:なし
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口コミ投稿 写真投稿
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2018年3月1日(木)
グランドオープン!
女性専用パーソナルトレーニングサロンです。

腹式呼吸をベースに体幹ト、ストレッチを行っていきます。
腹式呼吸を普段の呼吸と切り替えるだけで、代謝が上がり、お腹周りのサイズダウンなどダイエットはもちろん、
副交感神経に働くのでリラックス効果がありストレスを感じにくくなります。

習得にあたり多少時間はかかりますが、習得さえすれば一生ものです。
そして体幹、ストレッチに活かすことで更なる相乗効果をもたらします。

トレーナーの私は、20代前半に歌手になることを夢見てボイスレッスンに通い、そこで歌う為に腹式呼吸のトレーニングをみっちり受けてきました。
続けていくうちに発声が良くなったり
歌が思い通りに歌えるようになるだけでなく
自分の体もみるみる変わっていったのです。

55㎏あった体重が1年で43㎏まで落ち
65㎝あったウエストは現在では56㎝となりました。
食事制限は一切せず、好きな時間に好きな物だけ食べてきました。

そして今では美しくカッコいいステージにするためにも
バストアップ、ヒップアップ、芯のある体を目指し日々トレーニングをしています。

食事に関しては、腹式呼吸を習得する上で自分の内側としっかり向き合って行くので
体に取り込む物に気を遣うようになります。
例えば着色料、保存料、添加物、人口甘味料等…。
こういった物は体の代謝を落とすなど体にとって害のあるものとなるので
原材料を確認するようになったり
お料理に使う油や調味料等も変わりますし、スナック菓子やカップ麺もほとんど食べなくなりました。

何事も続けることに意味があるので
神経質になりすぎず、少しずつシフトしていきましょう。
トレーニングも難しいものではなく、ご自宅でもやっていただけるものとなっています。

世の中の女性に、健康的な美しさを手にしてほしいというのが願いです。
私と一緒になりたい体を作っていきましょう!

営業時間

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  • 11:00~21:00
11:00 〜21:00
  • 最終受付20時
  • 不定休
  • 営業時間・内容等につきましては、ご利用前に必ず店舗にご確認ください。

メニュー

スタッフ

  • トレーナー
    れいら
    女性 / 31才 / 業界歴 7年
    Cool&Beauty パーソナルなおもてなしを…。
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口コミ

投稿日
2018/03/07
5.00
利用日
2018/03/01
入ってすぐ、アロマのいい香りがして癒されました。
トレーニングということで、身構えてしまってましたが…
普段から全く運動をしない私でもなんとか着いていく事が出来ました。
私は関東在住なので、通うのは難しいのですが自体で頑張ろうと思います。
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店舗情報詳細

店舗名 VOCE
ジャンル
  • フィットネスクラブ・スポーツジム
住所 大阪府大阪市中央区瓦町4丁目3-14御堂アーバンライフ715
アクセス

御堂筋線「本町駅」2番出口を出て北(梅田方面)へ、1つ目の角を左折し直進、1つ目の角を右折し直進しますと左手にある大きな茶色のビル「御堂アーバンライフ」715号が「VOCE」です。

最寄駅

  • 本町駅から270m
  • 淀屋橋駅から650m
  • 肥後橋駅から670m

バス停

  • 本町バス停から160m
電話
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  • 11:00~21:00

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URL
駐車場 なし
クレジットカード 利用不可
座席 マンツーマンの完全プライベートサロン
メニュー
特徴 店内はアロマの香りで落ち着いた雰囲気の中、ヒーリングミュージックがかかっています。リラックスしながら自分の体と向き合い、トレーニングが出来ますよ!
これまでにないトレーニングサロン 腹式呼吸をベースにしたトレーニングです。体幹やストレッチにさらなる相乗効果をもたらします。
マンツーマン指導 完全マンツーマン指導を実施しています。理解できるまでじっくりと説明していきます。
入店時間 最終受付は20時。お仕事帰りでもお気軽にお越しください。
お着替え 動きやすくご自身の体のラインがしっかり分かるウェアを用意しています。体のどこを鍛えればいいのかわかります。
内観 落ち着いたブラウンを基調にした空間にこだわり。リラックスしていただけますよ。
その他 お得な回数券あります。

本サービスの性質上、店舗情報は保証されません。
閉店・移転・情報の誤り等がある場合は、編集ページにて修正してください。

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