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¥2,200(税込)
膝の捻れを改善に導くトレーニングです!
★トレーニング代
初回時 初検料 1,500円
週1回コース 2,000円
週2回コース(1回目 2,000円 2回目 1,000円)
※健康保険の適応にはなりません。
トレーニング前に膝の施術(保険施術)をされる方は、施術料(3割負担の場合)400円程度
※初回は初診料(3割負担の場合)1,000円程度がかかります。
※保険施術では、部位数により料金が異なります。
※膝の痛みがある場合は施術した後の方が、膝の関節の動きがスムーズになるため、
トレーニング効果向上に繋がります。
※膝に水が溜まっている状態や痛みが強い場合はトレーニングは行えません。
★トレーニング代(トレーニング前に膝の施術(保険診療)された方)
週1回コース 1,500円
週2回コース(1回目 1,500円 2回目 1,000円)
リアライン・レッグプレス器具を使って、膝の捻れを整えるために必要な
「内側ハムストリングス」を活動させ、下腿を内旋させつつ、
レッグプレス運動を行い、膝の捻れを調整していきます。
¥2,200(税込)
オリンピック選手やトップアスリートも愛用し話題となったインディバを当院でも導入!
使い心地がとても温かく気持ちがよいといわれ、
眠くなってしまう方も多くいらっしゃいます。
幅広く筋肉を緩めていく作用が期待できる優れた機器です。
肩関節のスポーツ障害(野球肩など)
腰痛(分離症・椎間板ヘルニア・脊椎手術後の線維症)
股関節痛
膝の手術後の関節拘縮
アキレス腱炎
足関節の捻挫後のリハビリ
足底筋膜炎
テニス肘・野球肘など
スポーツなどの筋疲労(肉離れは除く)
などに効果が期待できます!
※炎症が強い急性期は対象外です。
※健康保険の適応にはなりません。
¥4,400(税込)
INDIBA社認定Diplomaを取得した女性施術者が行います。
インディバは体を中から温めていくことで、
まるで温かい手でマッサージされているような感覚を体感できます。
終わった後もしばらくの間はポカポカと気持ちがよく、
温かさの継続が見込まれます。
<各コース 30分 4,000円>
【肩こりコース】
うつ伏せで施術していき、肩甲骨周り・肩・首の筋肉をほぐします。始めに背中をしっかり温めていきます。ぽかぽかと温かくなった状態で、背中、肩、首の硬くこわばった筋肉を優しくほぐしていきます。
【腰周りコース】
うつ伏せで施術していき、腰・ウエスト・お尻上部までをほぐします。殿筋上部は冷たくて硬くなりがちです。股関節周り、腰周り、殿筋上部を緩めていくとウエストラインも整いやすくなります。
【冷え症コース】
仰向けで施術していき、お腹からウエスト、肋骨下部あたりまでをほぐします。始めにお腹をしっかり温めます。温まった血液が全身をめぐるので、体の芯から温まります。そのリラックスした状態からお腹周り、肋骨下部までをほぐしていきます。
【猫背コース】
仰向けで施術していき、大胸筋・脇・二の腕・首までをほぐします。
パソコンなどの事務仕事だと肩が前に引っ張られ、そのまま胸筋が硬く縮んでしまいます。そして肩が前に引っ張られてしまい、背中が丸くなりがちです。胸筋をほぐして、胸を開きやすくしましょう。
【足スッキリコース】
仰向けで施術していき、太もも・膝・膝下までをほぐします。始めに太ももを全体的に温めていきます。それから太もも、膝、膝下を優しくほぐしていきます。股関節周りの循環を整えることで「足の動きが軽くなった!」と好評です。
※健康保険の適応にはなりません。
※予約制となっております。
¥1,650(税込)
体験コース(初回時)・・・3,000円
加圧トレーニングの説明と15分の足腰の運動を行います。
★次回からは、回数券制度となります
週1回15分の足腰の運動を行います。
4回 7,200円(1回あたり1,800円)有効期限1カ月
12回 18,000円(1回あたり1,500円)有効期限3カ月
24回 36,000円(1回あたり1,500円)有効期限6カ月
※施術時間内に行います。
※健康保険の適応にはなりません。
中高年の健康な方を対象にした、
体力づくりを目的としたプログラムです。
週1回、15分の運動なので、無理なく継続できると好評♪
少ない運動量なので、効果が少ないのでは?と思われる方もいらっしゃいますが、
運動習慣のなかった方でも「体力がついた!」「効果を実感した!」
と喜びの声を多数いただいております。