☆産後に多い腱鞘炎とばね指の原因とは？
出産後、赤ちゃんの抱っこや授乳が増えることで
手首の痛みや腱鞘炎に悩むママはとても多くなります。
「少し休めば良くなるかな」と思っていると、
ばね指などの症状に進行してしまうこともあります。
産後はホルモンバランスの変化により、
関節や腱がとても不安定な状態になります。
その状態で
・抱っこ
・授乳
・家事
など手首を使う動作が増えることで、腱に負担がかかり
腱鞘炎やばね指が起こりやすくなります。
さらに産後は
・肩のコリハリ
・腕の疲れ
・背中の張り
など、上半身の不調も出やすくなります。
体のバランスが崩れると、手首への負担が増え
痛みが長引くこともあります。
こんな症状ありませんか？
□ 抱っこすると手首が痛い
□ 指の曲げ伸ばしで引っかかる
□ 朝、指がこわばる
□ 肩や腕のコリハリが強い
このような症状がある場合は
産後の腱鞘炎やばね指の可能性があります。
当院では産後の体の状態に合わせて
・手首の負担軽減
・肩や背中のコリハリケア
・体のバランス調整
を行い、産後ママの体をサポートしています。
産後の不調は我慢してしまう方も多いですが、
早めのケアがとても大切です。
「手首が痛い」「抱っこがつらい」など
気になる症状がある方はお気軽にご相談ください。
#鹿児島#宇宿鍼灸整骨院#産後#肩こり#腱鞘炎#ばね指
