☆血圧が高いのは仕事と私生活が原因？
＊結論
血圧が高い原因は
・仕事の負担
・私生活の乱れ
この『ダブル影響』で起こりやすくなります。
＊仕事での負担
・長時間デスクワーク
・営業や接客ストレス
・夜勤や不規則勤務
・責任やプレッシャー
ストレスが続くと
交感神経が優位になり
血圧が上がりやすくなります。
＊私生活での負担
・睡眠不足
・運動不足
・塩分が多い食事
・スマホ時間が長い
仕事の疲れを
回復できていない状態が
血圧を高くします。
＊見落としがちな原因「姿勢」
仕事中の猫背
+
自宅でのスマホ姿勢
首・肩が常に緊張
↓
血流悪化
↓
自律神経の乱れ
↓
血圧上昇
体の歪みも大きく関係します。
＊当院でのケア
・骨格矯正で姿勢ケア
・鍼で自律神経を整える
・仕事&私生活アドバイス
を組み合わせてサポートしています。
＊こんな方はご相談ください
☆健康診断で血圧が高め
☆仕事のストレスが強い
☆疲れが抜けにくい
☆頭重感・ふらつきがある
高血が高くなる「症状が出る前」のケアが大切です。
仕事も私生活も頑張るあなたを全力でサポートします。
#鹿児島#宇宿#宇宿鍼灸整骨院
