トリートメントで人気の高い部位のひとつである
ふくらはぎ🦵
足首や足指を動かす小さな筋肉から、
体を支える大きな筋肉まで、
たくさんの筋肉が集まる場所。
だからこそ、歩く・立つ・走る…
日常のあらゆる動作で酷使され、
負担が溜まりやすい部位でもあります。
ふくらはぎが張ると循環が滞り、むくみや疲れ、
だるさにつながる。
でも逆に、ふくらはぎの働きが整えば、
全身の巡りがよくなり、疲れにくさや動きやすさに
直結します。
A×Rの施術では、ふくらはぎの大小の筋肉をゆるめ、
滑らかに動くように整えることで、循環を促し、
身体全体のパフォーマンスを高めます。
皮膚のやわらかさも取り戻すので、
足首や指の可動域が広がり
「動くこと」そのものがラクになります。
さらに、ふくらはぎは
感情や《自分の意志》とも深く関わる場所。
恐れや悲しみ、悔しさなどが溜まると、
筋肉の滞りとして現れることがあります。
自分の意志で物事を決定していくことへの恐れや、
意志に対して無意識にブレーキをかけてしまっていることなども症状として現れる部位です。
何に恐れを感じているか？に目を向けて解放してあげることで、溜まっていた感情が動き、流れ出すので、
新たに循環も促していくことができます。
── 「ふくらはぎ」をゆるめ、ととのえることは、
身体の軽さだけでなく、心のしなやかさを
取り戻すことにもつながる
触れるととても心地よい部位。
自分自身のセルフケアでも
ととのえやすいところでもあるので
大切に『ふくらはぎ』を
ゆるみ、ととのえていきましょう✳︎
【 A×R流『ふくらはぎ』の考え方 】
Harmony felt with the five senses by A×R
