自分が感じていること
本当に思っている、いわゆる本音って
ノイズが大きいと
身体の感覚を鈍らせていると
キャッチするのが難しかったりします
思考を鎮めて
目の前のこと、ゆっくり味わって
感覚を満たしていく時間
身体を整えていくのは
気持ちを軽くしていくことにも繋がります
まずは
〇〇しなきゃ
やらなきゃ
効率や、家事を回すことでいっぱいの
頭の声を鎮めるところから
体感してみませんか？
A×Rのドライヘッドスパはすっきり爽快！
というよりも、ゆるみ、静かに自分の感覚を取り戻していく時間です
30分からクイックで受けていただくことも
ボディコースfullでも受けていただけます
静かに過ごしたい
そんなあなたは、ぜひお越しくださいませ
