シントコロザワボディメンテナンスサロントコトコ
整体
マッサージ
フィットネスクラブ・スポーツジム
ほぐし・マッサージ
￥5,300（税込）
リフレクソロジー(足裏・足つぼ)
￥3,000（税込）
パーソナルトレーニング
￥1,000（税込）
￥120,000（税込）
￥1,800（税込）
￥2,000（税込）
￥2,500（税込）
￥4,000（税込）
￥15,000（税込）
￥28,000（税込）
￥3,500（税込）
￥7,000（税込）
￥27,000（税込）
￥52,000（税込）
￥500（税込）
お子様、妊婦さんも安心 ご家族での利用も多い整体院
【土日祝営業】眼精疲労・体ケアの整体院。目の疲れ・首・肩こりは当店にお任せください☆自律神経の乱れ◎
体に優しいボキボキしない整体。ソフトな小顔矯正も人気！
店舗・施設の情報編集で最大32ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
このマークはお店がエキテンの店舗会員向けサービスに登録している事を表しており、お店の基本情報は店舗関係者によって公開されています。
リフレクソロジー＆もみほぐし
リフレクソロジーは、オイルを使って足裏やふくらはぎをほぐします。
全身をしっかりともみほぐします。
お客様の声から生まれた贅沢コース。 リフレクソロジー30分＋もみほぐし30分の計60分です。 リフレクソロジーで足裏やふくらはぎをしっかり流してから、全身をもみほぐします。 通常価格より300円お得です。
60分
生地の柔らかい衣類に限り、私服のままご案内できます。 膝から下を出せる服装でお願いします。
オイルを使って足裏からふくらはぎを押し流します。 むくみや冷え性が気になる方にオススメです！ 始めに足湯で足先を温め、血流を良くして施術に入ることで、よりむくみや冷え性解消などに繋がります。 もみほぐしとの組み合わせもオススメです♪
30分
膝から下を出せる服装でお願いいたします。
モニターさん大募集！
初心者大歓迎
お子様連れ大歓迎
本気で痩せたいモニターさん大募集★ 通常120,000円のところ、モニター価格の95,000円(税込)でご案内いたします。 毎月3名限定のお得なコースです。 【モニター内容】 通常の短期集中コースを2ヶ月間ご利用いただき、とことこのInstagramやGoogle等、各種媒体へビフォーアフターやトレーニング風景の写真掲載及び体組成等数値の投稿させていただきます。 （顔やお名前は載せません） 【モニター条件】 ・週2回のトレーニングを2ヶ月間継続できる方 ・トレーナー提案の食事指導を徹底できる方 （外食やお付き合いが多い方はご相談ください） ・折れない心とやる気をお待ちの方 【短期集中コースの内容】 ●60分のパーソナルトレーニング×全16回 （週2回程度のトレーニングを約2ヶ月間） ●トレーナーによるスペシャルサポート 《スペシャルサポートとは…》 通常の回数券にはないサポートで、あなたの「痩せたい！」を後押しします。 サポート① LINEによる食事チェック&アドバイス ▶︎カウンセリングにてお食事のおすすめの摂り方をご説明。朝昼晩のお食事をLINEにてご報告いただき、都度アドバイスをいたします。 無理な食事制限はございませんので、ご安心ください。 サポート② トレーナーによる体組成数値の管理 ▶︎通常の回数券ではセルフで測定、管理をしています。今回はトレーナーと一緒にチェック！より効率の良くトレーニングができます。 サポート③ ご希望部位の計測（ウエストやヒップ、二の腕など） ▶︎自分で正しく測定するのが難しい部位も、トレーナーが測定します。成果が目に見えてやる気UP！ ゆっくり続けることが大事なのは分かっているけど数ヶ月先に結婚式が！旅行が！水着になる！などなどイベントが。 メリハリをつけてしっかりボディチェンジをしたい方にオススメのコースです★ ※ご不安な点がある方は事前にLINEや電話等でご相談ください。
16回 ※週に2回のトレーニングを約2ヶ月間
※安全面やリバウンド防止を考慮した減量数値をご案内します。 ※パーソナルトレーニング未経験の方 まずは《パーソナルトレーニング(60分)初回体験》からご予約いただき、実際に体験してからご検討ください。
・週2回のトレーニングを2ヶ月間継続できる方 ・トレーナー提案の食事指導を徹底できる方 （外食やお付き合いが多い方はご相談ください） ・折れない心とやる気をお待ちの方
首や肩、腰はもちろん、頭から足裏までお疲れの部位をしっかりもみほぐします。 こんな方にオススメ！ ・デスクワークや立ち仕事、前屈みの多い仕事の方 ・家事や育児で疲れ切ったママさん ・たまには癒されたいパパさん ・勉強疲れの学生さん その日の疲れや慢性的なこり、身体の歪みは早めに改善しましょう！
10分
生地の柔らかい衣類に限り、私服のままご利用いただけます。
夏までに痩せたいあなたへ
コースの内容
お子様と一緒にトレーニングも◎
2ヶ月で痩せたい方必見！ 限定10名様の特別コースです。 悩んでいる方も、まずは60分の体験からどうぞ！ 【コース内容】 ●60分のパーソナルトレーニング×全16回 （週2回程度のトレーニングを約2ヶ月間） ●トレーナーによるスペシャルサポート 《スペシャルサポートとは…》 通常の回数券にはないサポートで、あなたの「痩せたい！」を後押しします。 サポート① LINEによる食事チェック&アドバイス ▶︎カウンセリングにてお食事のおすすめの摂り方をご説明。朝昼晩のお食事をLINEにてご報告いただき、都度アドバイスをいたします。 無理な食事制限はございませんので、ご安心ください。 サポート② トレーナーによる体組成数値の管理 ▶︎通常の回数券ではセルフで測定、管理をしています。今回はトレーナーと一緒にチェック！より効率良くトレーニングができます。 サポート③ ご希望部位の計測（ウエストやヒップ、二の腕など） ▶︎自分で正しく測定するのが難しい部位も、トレーナーが測定します。成果が目に見えてやる気UP！ ゆっくり続けることが大事なのは分かっているけど数ヶ月先に結婚式が！旅行が！水着になる！などなどイベントが。 メリハリをつけてしっかりボディチェンジをしたい方にオススメのコースです★ ※安全面やリバウンド防止を考慮した減量数値をご案内します。 ※パーソナルトレーニング未経験の方 まずは《パーソナルトレーニング(60分)初回体験》からご予約いただき、実際に体験してからご検討ください。
全16回(週に2回のトレーニングを約2ヶ月間)
ウェア上下、汗拭き用タオル、飲み水をお持ちください。シューズはなくてもご利用可能です。
限定10名様
20分
初回限定50%OFF！(4,000円→2,000円)
パワーラック
初めての方もしっかりサポートします。
国際資格を持ったパーソナルトレーナーが、お客様の目的に合わせて《オリジナルメニュー》を作成します。 ダイエットや運動不足解消、姿勢改善や肩こり・腰痛改善など目的は人それぞれです。 こんな経験はありませんか？ ■自己流で始めたけど… ・何をすれば良いか分からない ・痛めてしまった ・スポーツジム幽霊会員になってしまった ■短期パーソナルジムに行ったけど… ・痩せたけどすぐリバウンドしてしまった ・とにかく重りばかりのトレーニングだった ・入会金や登録料、サプリ購入など高額だった もったいないのでやめましょう！！ 身体の改善への近道は「ゆっくり続けていくこと」です。 とことこのパーソナルトレーニングは、その場しのぎにならない続けられるメニューと価格です♪ トレーニングが初めての方や、運動が苦手な方でも安心してご利用いただけます。 さくっと時短トレーニングをご希望の方は30分、 身体の動きチェックから始めてしっかり全身動かしたい方は60分がオススメです！ ※ペアでのトレーニングもご相談ください。 ※競技の向上やコンテスト目的のボディメイクなど、高重量を扱うトレーニングは行っておりません。
初回限定
1回
4回
8回
初回限定50%OFF！(7,000円→3,500円)
初めての方も大歓迎！
ウェア上下、汗拭き用タオル、飲み水をお持ちください。シューズはなくてもご利用可能です。 「短期集中！特別パーソナルトレーニング」をご希望の方も、まずはこちらからご体験ください。
初めての方も一緒にストレス発散しましょう！
ミットへおもいっきりパンチ！！ ストレスを発散しましょう。 ※技術向上を目的としたミット打ちではございません。
